/ Cápsulas Wuman
Cápsula SOP
Un lugar donde tu SOP finalmente tiene sentido, donde entendés lo que te pasa y aprendes a cuidar tu cuerpo desde la raíz, sin depender de pastillas.
Acompañamiento real
Un espacio cercano y humano para sentirte acompañada en tu proceso con SOP.
Herramientas prácticas
Clases On demand y guías descargables simples y aplicables para llevar lo aprendido a tu día a día.
Abordaje integral
Una mirada que une cuerpo, hormonas y hábitos para acompañarte de forma completa.
Información clara
Para que puedas comprender tu proceso y tomar decisiones con mayor seguridad.
Síntomas que abordamos para mujeres que...
Conviven con síntomas del SOP
Ciclos irregulares, acné, hirsutismo, inflamación intestinal, fluctuaciones en el peso corporal, falta de energía y sienten que su cuerpo no responde como esperan.
Viven en piloto automático con pastillas
Llevan años tomando anticonceptivos, pero siguen sin entender sus hormonas ni sentirse en equilibrio con su cuerpo.
Recibieron el diagnóstico de SOP pero no respuestas
Les dijeron “tenés SOP” y nada más. Sin respuestas, sin guía, con miedo, confusión y ansiedad sobre qué hacer ahora.
Tu tipo de SOP y tu mapa hormonal
En este módulo vas a comprender qué es el SOP, cómo puede manifestarse en cada mujer y qué tipo predominante puede estar presente, sin caer en el autodiagnóstico. También conocerás las distintas formas de abordarlo, para que puedas dejar atrás el miedo y empezar a acompañar tu salud hormonal con más claridad y confianza.
Conocer tus hormonas y tu ciclo menstrual ovulatorio
En este módulo vamos a conocer más sobre el ciclo menstrual ovulatorio, el rol de las hormonas y la importancia de la ovulación para la salud de la mujer. También reflexionamos sobre el uso de pastillas anticonceptivas y cómo acompañar el cuerpo desde una mirada más integral.
Alimentación para tu SOP
En este módulo exploramos cómo la alimentación, más allá de las dietas, puede convertirse en un sostén real para el SOP, el cuidado del intestino y el acompañamiento del hígado.
Movimiento
Cuando tenemos SOP, muchas veces la recomendación es lineal: “entrená”. En esta clase vamos a descubrir juntas cómo mover el cuerpo de forma consciente y de acuerdo a tu ciclicidad.
Conexión y calma: Modulando el estrés en el SOP
En este modulo exploramos cómo modular el estrés y cuidar el ritmo circadiano, aprendiendo a flexibilizar el día a día, y mejorar nuestro descanso.
Una cápsula diseñada para vos
Un espacio diseñado para que comprendas tu SOP, recibas contención y sientas que no estás sola en este camino. Vas a encontrar herramientas prácticas y un abordaje real, natural e integral, enfocado en tus hormonas
$ 110.000 $ 95.000
Comprensión de tu SOP: información clara sobre los tipos de SOP, síntomas y raíz del desequilibrio, para dejar atrás la confusión y el miedo.
Abordaje integral y natural: herramientas prácticas de alimentación, movimiento, manejo del estrés y cuidado hormonal, más allá de las pastillas.
Contención y guía: acompañamiento para que te sientas escuchada, apoyada y capaz de transitar tu camino hacia el bienestar con confianza.
Preguntas frecuentes
Sí. Está pensada para mujeres con diagnóstico de SOP que quieren entender qué les pasa, por qué se manifiesta de distintas formas y qué pueden hacer desde un abordaje integral y amable.
No. La cápsula no impone decisiones. Te brinda información clara para que puedas comprender cómo funcionan las pastillas, qué hacen en tu cuerpo y elegir con más conciencia qué camino es mejor para vos.
Muchas mujeres reciben este diagnóstico sin explicaciones claras, lo que genera miedo y ansiedad. En la cápsula abordamos qué es el SOP, cómo se diagnostica y cómo entender tu caso sin autodiagnóstico, para que puedas ganar claridad y tranquilidad.
Sí. Tener SOP no significa que no puedas concebir. En la cápsula trabajamos cómo modular el SOP, favorecer la ovulación y acompañar la fertilidad desde un abordaje integral.
Sí. Cuando se aborda el SOP de forma integral —entendiendo el ciclo, la alimentación, el estrés, el movimiento y el contexto de cada mujer— muchas logran mejorar síntomas y recuperar bienestar. En la cápsula te explico cómo funciona este enfoque y cómo aplicarlo de manera realista y consciente en tu vida.
Nuestros recursos
Guía para una buena salud hormonal
$ 50.000 $ 30.000
Mini Guía de Fitoterapia
$ 30.000 $ 22.000